في تصنيف مواد دراسية بواسطة

لماذا يعاني شخص ما من الم في عضلات الساق بعد ان يركض مده طويله، مما لا شك فيه أن الرياضة من أهم الأشياء التي تقوم بها خلال اليوم ، و يرجع ذلك إلى أنها من أهم العوامل التي تساعد الإنسان في المحافظة على صحته بالاضافة إلى الحصول على وزن مثالي ، الأمر الذي يؤدي إلى حرص الإنسان على ممارستها و الالتزام بها من خلال تخصيص وقت في اليوم لها ، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم الممارسة بالشكل المبالغ به لكي تتجنب النتائج العكسية.

لماذا يعاني شخص ما من الم في عضلات الساق بعد ان يركض مده طويله

من الجدير بالذكر أن رياضة الركض من أكثر الرياضات شيوعا وممارسة في العالم ، و لا سيما و انها لا تحتاج إلى مهارة أو خبرة لممارستها ، و في ضوء ذلك يشعر الإنسان ببعض الام في عضلات الساق أثناء الركض لمدة طويلة و نظرا لكثرة هذا السؤال المذكور أعلاه سنقوم بالاجابة عليه بالنحو الآتي.

الإجابة

يحتاج الجسم إلى استعمال كمية كبيرة من الأكسجين في حالة الركض أكثر مما يحتاج إليه في حالة الراحة ، لذا يجب أن يصل الأكسجين إلى جميع الخلايا لتتم عمليو التنفس الخلوي و تحدث عملية التنفس اللاهوائي عندما يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الأكسجين أكثر مما يستقبل و ينتج عن هذه العملية حمض اللاكتيك الذي يؤدي إلى ارتفاع تركيزه إلى ألم في عضلات الساق.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

لماذا يعاني شخص ما من الم في عضلات الساق بعد ان يركض مده طويله

الإجابة

يحتاج الجسم إلى استعمال كمية كبيرة من الأكسجين في حالة الركض أكثر مما يحتاج إليه في حالة الراحة ، لذا يجب أن يصل الأكسجين إلى جميع الخلايا لتتم عمليو التنفس الخلوي و تحدث عملية التنفس اللاهوائي عندما يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من الأكسجين أكثر مما يستقبل و ينتج عن هذه العملية حمض اللاكتيك الذي يؤدي إلى ارتفاع تركيزه إلى ألم في عضلات الساق.

اسئلة متعلقة

1 إجابة
سُئل أغسطس 15 في تصنيف مواد دراسية بواسطة khalel
...